Warum Ihren Morgenkaffee zum Frühstück trinken, wenn Sie ihn darin haben können?! Diese Mokka-Smoothie-Schüssel ist vollgepackt mit Proteinen und Nährstoffen, die Ihnen helfen, Ihren Tag kühl und gesund zu beginnen!
Hier ist ein kurzer Blick darauf, wie es weitergeht, um detaillierte Anweisungen mit Fotos zu erhalten:
Sie können auch Ihr Lieblingsproteinpulver, Spinat oder Erdnussbutter hinzufügen, um es noch aromatischer zu machen. Diese Smoothie-Bowl ist all das und eine Tasse Joe oder sollte ich Bowl of Joe sagen?! Diese Smoothie Bowl ist der perfekte Weg, um den Frühstücks-Blues loszuwerden!
Wie Man Es Macht
Zuerst benötigen Sie 2 gefrorene Bananen, 1 Tasse Schokoladen-Mandelmilch, 1 TL Espresso-Instantkaffee und Toppings Ihrer Wahl zur Hand. Sie können Müsli, geröstete Kokosnuss, Mandeln, Chiasamen usw. verwenden.
Geben Sie Ihre gefrorenen Bananen, Mandelmilch und Kaffee in einen Mixer und pürieren Sie. Sie möchten, dass dies dick genug ist, um mit einem Löffel gegessen zu werden!
In eine Schüssel umfüllen und mit deinen Lieblingstoppings belegen. Ich habe geröstete Kokosnuss, Müsli, Bananen und Chiasamen verwendet!
Und voila! Sie sind fertig mit der Zubereitung Ihrer Morgenmahlzeit UND Ihres Kaffees.
Morgen-Mokka-Smoothie-Bowl
Ergiebigkeit: 1 Portion
Zubereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 5 Minuten
Gesamtzeit: 10 Minuten
Sie haben keine Zeit für Frühstück UND Kaffee? Für diejenigen, die Wert auf Effizienz legen, ist diese morgendliche Mokka-Smoothie-Bowl die perfekte Lösung für Ihren morgendlichen Ansturm.
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Zutaten
- 2 gefrorene Bananen
- 1 Tasse Schokoladen-Mandelmilch
- 1 TL Espresso-Instantkaffee
- Sie können Toppings hinzufügen (Müsli oder geröstete Kokosnuss, Mandeln, Chiasamen usw.)
Anweisungen
- Gib deine gefrorenen Bananen, Mandelmilch und Kaffee in einen Mixer.
- Mischen Sie gründlich. Sie möchten, dass dies dick genug ist, um mit einem Löffel zu essen!
- In eine Schüssel umfüllen und mit euren Lieblingstoppings toppen… Ich habe geröstete Kokosnuss, Müsli, Bananen und Chiasamen verwendet!
Nährwertangaben: Ausbeute: 1 Portion: 1
Portion: Kalorien: 300Total Fett: 3,5 g
Kategorie: Wie Brew
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