Das ProForm 440 ES Recumbent Bicycle schließt sich dem 740 ES-Modell an, um die Kollektion 2015 zu erstellen.
Aber wie schneidet es im Vergleich zu anderen Liegerädern in der gleichen Preisklasse ab und würdest du mit dem 740 ES tatsächlich ein besseres Preis-Leistungs-Verhältnis bekommen?
In diesem Testbericht werden diese Fragen beantwortet und ein genauerer Blick auf die Designmerkmale, Konsolenfunktionen und die Erwartungen an die Trainingsprogramme geworfen.
Design-Merkmale
Liegeräder haben eine Reihe von Vorteilen. Sie sind für mehr Komfort ausgelegt und haben einen Rahmen, der leichter zu besteigen ist.
Während ProForm seine Liegeradrahmen traditionell sehr niedrig gehalten hat, ist das 4.0 ES ein gutes Beispiel für das 440 ES, der Grundrahmen ist etwas höher über dem Boden.
Es behält immer noch eine niedrige Einstiegshöhe und einen ausreichenden Abstand zwischen Konsole und Sitz bei, um sich als StepThru-Design zu qualifizieren.
Diese Designänderung ist einer der Gründe, warum wir eine Erhöhung der Gewichtskapazität gesehen haben. Beim 6.0 ES waren es maximal 136 kg und bei diesem 440 ES-Modell dann ein Sprung auf 159 kg.
Obwohl der Sitz nicht ganz so ergonomisch geformt ist wie der Schwinn 270, hilft Ihnen das übergroße Design und die zusätzliche Lordosenstütze, während des gesamten Trainings eine bequeme Haltung beizubehalten.
Berührungs- und Telemetrie-Herzfrequenzüberwachung ist auch über den Grip Pulse EKG-Herzfrequenzmonitor mit in die Griffe integrierten Berührungssensoren verfügbar.
25 Widerstandsstufen zu haben, ist eine weitere Verbesserung gegenüber den früheren Liegerädern von ProForms und bringt es auf eine Stufe mit den beliebten Modellen Schwinn 270 und Nautilus R616.
Bleiben Sie hydratisiert Der Wasserflaschenhalter ist ein wichtiges Merkmal, das wir hervorheben möchten. Während des Trainings hydriert zu bleiben, ist von grundlegender Bedeutung, um die beste Leistung zu erzielen, aber trotzdem gibt es immer noch viele Unternehmen, die dies nicht als Feature in ihre Fahrräder integrieren.
Warum den Flaschenhalter nicht aufrecht und nicht neben dem Sitz platzieren?
Wenn Sie sich bereits Fahrräder wie das Nautilus R614 und das Schwinn 230 angesehen haben, dann sind Sie es wahrscheinlich gewohnt, einen Stauraum zu sehen, der am Lenker neben dem Sitz angebracht ist.
In beiden Fällen wurden die Berührungssensoren des Herzfrequenzsensors jedoch in den Lenker des Sitzes eingebaut, nicht in die Konsole.
Dies erhöht Ihre Chancen, Ihre Hände nahe an Ihren Seiten zu haben, so dass die Wasserflasche leicht zugänglich ist.
Im Gegensatz dazu sind die Herzfrequenz-Berührungssensoren für den ProForm 440 ES in die Griffe neben der Konsole eingebaut, was bedeutet, dass das Wasser besser näher an der Konsole platziert werden würde.
Zusammenfassung Der Funktionen Von ProForm 440 ES
- 32 integrierte Workouts
- 13-cm-Display mit Hintergrundbeleuchtung
- Verstellbare Nivellierfüße
- Grip-Puls-EKG-Herzfrequenzmonitor
- Räder transportieren
- Wasserflaschenhalter
- Inklusive Netzteil
- 25 digitale Widerstandsstufen
- Kompatibler Musikanschluss für iPod + USB-Ladestation
- CoolAire Trainingsventilator
- Halterung für integrierte Tablets
- 3-teilige Kurbel für eine sanftere, komfortablere Fahrt
- Verwenden Sie für ein natürliches und reibungsloses Fahrerlebnis die Freilaufkupplung
- Extra breite ergonomische Fußpedale mit Riemen
Erstklassiges Display-Konsolen-Design
Wenn Sie frühere Liegeräder von ProForms wie das 315 CSX mit ihrer neueren ES-Kollektion vergleichen, ist eine der größten Verbesserungen, die Sie sehen werden, die Anzeigekonsole.
Diese Fahrräder sind preislich sehr ähnlich, was zeigt, wie viel ProForm zu ihrer neuesten Fahrradgeneration hinzugefügt hat. Dies ist teilweise auf die Hinzufügung von iFit zurückzuführen.
Das Modell ProForm 440 ES ist älter in einer Reihe von Liegerädern, zu denen auch das 740 ES gehört. Die Konsole unterstützt jedoch weiterhin Tablets als zweiten Bildschirm.
Dies ist besonders nützlich, wenn das iFit-Modul gekauft wird. Mit dem eingebauten LCD können Sie Ihr Training verfolgen und einer virtuellen Route auf dem Tablet folgen.
Dies ist bei Fahrrädern wie dem Schwinn270 nicht der Fall. Obwohl es für diese Preisklasse ein unglaublich beliebtes Liegerad ist, bedeutet die Positionierung des Tablet-Regals, dass Sie zwischen dem Ansehen Ihres Lieblingsfilms und dem Überwachen wichtiger Trainingsrückmeldungen wählen müssen.
Schnellauswahlprogramme und Widerstandseinstellungen
In Bezug auf das eigentliche Konsolenlayout hat ProForm gute Arbeit geleistet, indem es eine große Anzahl von Tastenfunktionen in einer Benutzeroberfläche organisiert hat, die tatsächlich sehr intuitiv und einfach zu bedienen ist.
Die Bedienelemente für den CoolAire Workout-Lüfter und die Lautsprecher sind unter dem Bildschirm gruppiert, gefolgt von einer Reihe von Schaltflächen zum Navigieren durch iFits-Trainingsprogramme, Karten und Zieleinstellungsoptionen.
Die Tasten, mit denen Sie auf die vorprogrammierten Trainings-Apps zugreifen können, sind auch auf der Konsole verfügbar. Sie benötigen kein iFit-Modul.
Endlich haben Sie Ihre Schnellauswahl-Widerstandsoptionen, die es viel einfacher machen, während des Intervalltrainings zwischen vordefinierten Stufen zu wechseln, und die Zeit reduzieren, die Ihre Hände von den in die Griffe eingebauten Herzfrequenz-Berührungssensoren entfernt sind.
Ein 13-cm-Bildschirm gibt Ihnen direktes Feedback zu mehreren wichtigen Messwerten wie Distanz, Kalorienverbrauch und Geschwindigkeit. Es gibt auch eine 1/4-Meilen-Rundenanzeige namens My Trail. Ein Matrix-Display zeigt Ihr aktuelles Training und Ihren Fortschritt an.
Kompatibler Musikanschluss für iPod + USB-Ladestation
Zusätzlich zur Ablagefläche für Ihr Tablet verfügt die 440 ES-Konsole über ein Intermix Acoustics 2.0-Soundsystem mit zwei 5-cm-Lautsprechern. Über die integrierte USB-Ladestation können Sie Ihr Telefon oder Ihren MP3-Player aufladen.
Voreingestellte Trainingsprogramme
Schauen Sie sich im nächsten Abschnitt unserer Rezension einige der verfügbaren iFit-Workouts an, aber jetzt wollten wir eine kurze Anleitung zusammenstellen, was Sie von den 32 integrierten Workout-Apps erwarten können.
Bevor Sie mit einem Training beginnen, kann es hilfreich sein, sich einen Überblick darüber zu verschaffen, was Sie erwartet, damit Sie basierend auf Ihrem aktuellen Fitnessniveau und Ihren Trainingszielen die richtige Entscheidung treffen können.
Durch Drücken der Kalorien-, Intensitäts-, Geschwindigkeits- und Steigungstasten können Sie genau das tun. Jede Taste schaltet durch eine Reihe von Trainingsprogrammen, in denen Sie eine kurze Zusammenfassung des Trainingsprofils, der maximalen Widerstandsstufe und der maximalen Geschwindigkeit sowie der Dauer sehen.
Diese Programme fordern Sie auf, eine bestimmte Geschwindigkeit beizubehalten, während sich der Widerstand an Ihren Pedalen automatisch ändert. Die Anzeigematrix gibt Ihnen eine gute Vorstellung davon, was Sie wann erwarten können, aber Sie sehen auch Aufforderungen, Ihre Radgeschwindigkeit zu erhöhen oder zu verringern, wenn Sie den Zielbereich für jedes Segment verlassen.
Sie können auch ein Kalorien-, Entfernungs- oder Zeitziel über die Option Set A Goal festlegen. Sie können das Widerstandsniveau und die Geschwindigkeit Ihres Radfahrens steuern, und Ihr Ziel wird langsam heruntergezählt, bis es erreicht ist.
Beschleunigen Sie Ihre Ergebnisse Mit IFit
iFit, eine Art Übungssoftware, ist jetzt in viele Geräte von NordicTrack, ProForm und Reebok integriert.
Die meisten Computer können entweder als kompatibel oder aktiviert klassifiziert werden. Kompatibel (440 ES) erfordert jedoch den Kauf eines zusätzlichen Moduls.
iFit bietet eine große Auswahl an Ernährungs- und Fitnesstools sowie persönliche Tracker.
Obwohl es nicht die erste Art von Trainingssynchronisierungs- und Leistungsverfolgungssoftware ist, haben wir einige andere gesehen, darunter SchwinnConnect von Schwinn, ViaFit von Horizon Fitness und die Preva-App für Precor, die einige der größten Vorteile bietet. Dazu gehören die Kompatibilität mit MyFitnessPal, eine eigene Reihe tragbarer persönlicher Fitness-Tracker und eine Online-Bibliothek mit Trainingsvideos.
Wir empfehlen den Besuch der iFit-Website, um die gesamte Palette der Vorteile und Funktionen zu sehen.
Einfache Montage/erforderliche Wartung
Eines der Dinge, die wir an ProForm als Unternehmen mögen, ist, dass sie immer sehr klare und informative Benutzerhandbücher bereitstellen, was den Montageprozess so viel einfacher macht.
Bevor Sie beginnen, stellt ProForm Ihnen eine Teileidentifikationstabelle zur Verfügung, die alle Schrauben und Unterlegscheiben, die Sie im Hardware-Kit erwarten sollten, übersichtlich auflistet.
Sie werden erfreut sein zu wissen, dass der größte Teil der Einrichtung tatsächlich bereits für Sie erledigt wurde, bevor das Fahrrad verpackt wurde, einschließlich des Widerstandssystems, des Grundrahmens und der Sitzstütze.
Die Basisstabilisatoren können einfach angebracht werden, sobald Sie sie an Ort und Stelle haben. Es ist jedoch eine gute Idee, jemanden in der Nähe zu haben, der Ihnen hilft, die Konsolenkabel mit dem vorderen Pfosten zu verbinden und zu befestigen.
Obwohl die Konsolenmontage ein paar Schritte mehr umfasst, als Sie es vielleicht gewohnt sind, ist es nicht schwierig und sollte nicht zu viel Zeit in Anspruch nehmen.
Sobald die Konsole angeschlossen ist, können Sie den Lenker und den Sitz anbringen. Wenn Sie schon einmal ein Liegerad zusammengebaut haben, sollte dies ein einfacher Vorgang sein.
Zum Ausgleich von Bodenunebenheiten verfügt der Sockel über Nivellierfüße. Ein großer Griff und Transportrollen sind sinnvolle Ergänzungen, um das Fahrrad nach dem Aufbau leichter zu bewegen.
Aufgrund der Art und Weise, wie der Prozess in kleinere Schritte unterteilt wurde, der Klarheit der schriftlichen Anweisungen und der hochwertigen Explosionszeichnungen, die zeigen, wie alles zusammenpasst, sollte es nicht viel länger als 45 Minuten dauern, bis alles für Ihr erstes Training vorbereitet ist.
Wenn Sie beim Zusammenbau des Fahrrads auf Probleme stoßen, können Sie auch einen autorisierten Servicetechniker unter 1-800-445-2480 anrufen.
Wartung
Das Einstellen von Riemen ist normalerweise eine Aufgabe, die Laufbändern vorbehalten ist, aber beim ProForm 440 ES kann es tatsächlich notwendig sein.
Glücklicherweise müssen Sie nichts auseinander nehmen und Sie sollten keinen Techniker rufen müssen. Wenn Ihr Riemen zu rutschen beginnt, können Sie ihn mit einem Inbusschlüssel an der Unterseite des Rahmens einstellen.
Abgesehen von der Gurteinstellung haben Sie eigentlich nur die gleichen Ratschläge wie bei jedem Liegerad oder Fitnessgerät. Reinigen Sie äußere Teile mit einem feuchten Tuch und einer milden Seifenlösung, um ein Verfärben des Rahmens durch Schweißbildung zu vermeiden.
Es wird auch empfohlen, Ihr Fahrzeug regelmäßig auf verschlissene oder lose Teile und Schrauben zu untersuchen.
Was Wird Von Der Garantie Abgedeckt
- Rahmen: Lebensdauer
- Teile 2 Jahre
- Arbeitszeit: 1 Jahr
Als Muttergesellschaft von unter anderem ProForm, NordicTrack und Reebok bietet ICON Health and Fitness eine Reihe von erweiterten Serviceplänen für den 440 ES an.
ICON bietet alles, was Sie zum Schutz Ihrer Ausrüstung benötigen, von einem 1-Jahres-Plan, der Arbeit und Teile abdeckt, bis zu einem 5-Jahres-Plan, der jährliche Leistungsprüfungen umfasst.
Für den ProForm 440 ES haben Sie Optionen sowohl im Standard- als auch im vorbeugenden Wartungsplan.
Präventive Wartungspläne bieten 3 Jahre Abdeckung für Fahrräder. Leider sind keine 5-Jahres-Pläne verfügbar.
In Bezug auf die Kosteneffizienz wählen Sie am besten den 3-Jahres-Plan für vorbeugende Wartung für Dieser ist zu einem niedrigeren Preis als der Standard-3-Jahres-Serviceplan () erhältlich, hat aber den zusätzlichen Vorteil der jährlichen Leistungsprüfungen.
Für weitere Informationen zu Garantieleistungen, Lieferinformationen und Montage können Sie über die Website von ProForm eine kostenlose telefonische Beratung anfordern.
Sie können Ihre Garantie aktivieren, wenn Sie den 440 ES gerade erst gekauft haben, indem Sie ihn hier registrieren.
