Die Body Solid GFID225 Multibench ist einzigartig, weil sie sich fast flach zusammenfalten lässt und dennoch Einstellungen für eine Neigung von bis zu 90 Grad während des Trainings bietet.
Aber wie schneidet sie im Vergleich zu anderen klappbaren Hantelbänken in Bezug auf Einstellmöglichkeiten, Übungsmöglichkeiten und Preis-Leistungs-Verhältnis ab?
Werfen Sie in unserem Testbericht einen genaueren Blick auf die Designmerkmale, Übungsmöglichkeiten, Kundenfeedback und Anhänge. Diese helfen Ihnen festzustellen, ob die GFID225 die richtige Trainingsbank für Sie und Ihr Budget ist.
Die GFID225 ist eine kompakte Hantelbank, die auch verwendet werden kann, um Ihr Gewicht zu erhöhen, Ihre Neigung anzupassen und den Rücken zu stützen.
Die Rückenlehne ist konisch zulaufend mit einem schmaleren Abschnitt oben (20 cm) und einem breiteren Bereich, wo sie auf die Sitzfläche trifft (24 cm). Dies ermöglicht eine größere Beweglichkeit in Rücken und Schultern bei Druckübungen oder Pec-Flys. Es bietet auch zusätzliche Unterstützung, um die Belastung Ihrer Lendengegend während des Hebens zu verringern.
Der Rahmen ist ein 5 cm x 8 cm großer ovaler Schlauch. Es gibt Ihnen all die Kraft, Stabilität und das Selbstvertrauen, die Sie brauchen, wenn Sie schwerere Gewichte drücken. Damit Sie nicht einsinken, gibt es 6 cm Polsterung für Sitz- und Rückenstütze.
Transporträder wurden auch am hinteren Basisstabilisator hinzugefügt, was es einfacher macht, die Bank in einen Kraftkäfig oder zwischen die Pfosten eines Kniebeugengestells zu rollen, wenn Sie Langhantelübungen durchführen möchten.
Mit sieben Einstellpositionen ist die GFID225 eine vielseitigere Bank als die BFFID10 und ermöglicht es Ihnen, die Muskelgruppen des Oberkörpers vollständig zu entwickeln, indem Sie sie aus einer Vielzahl von verschiedenen Winkeln, einschließlich flach und geneigt, trainieren.
Zusammenfassung Der Funktionen Von Body Solid GFID225
- Wird komplett montiert geliefert
- Es gibt sieben Einstellpositionen
- Alle Artikel sind von der lebenslangen In-Home-Garantie abgedeckt
- Kommerziell bewertet
- Heavy Duty 2 x 8 cm Ovalrohr
Vergleich Mit Dem Best Fitness BFFID10
Die BFFID10 Hantelbank ist die einzige von Best Fitness, die sich zusammenklappen lässt. Dadurch lässt er sich leicht auf kleinem Raum verstauen und bei Nichtgebrauch zusammenklappen.
Mit einem Gewicht von nur 16 kg ist er 9 kg leichter als der GFID225 von Body Solid, benötigt jedoch aufgrund der verlängerten Art der klappbaren Beine eine größere Stellfläche.
Obwohl die BFFID10 die preisgünstigere Bank ist, ist sie eigentlich die einzige, die eine Befestigungsmöglichkeit bietet, die in Form einer dualen Preacher Curl/Bein-Entwicklerstation (BFPL10) kommt, die an der Vorderseite des Rahmens befestigt werden kann.
Als Widerstand können Hantelscheiben verwendet werden. Dies bietet zusätzliche Übungen für Ihren Bizeps und Ihre hintere Oberschenkelmuskulatur.
Es ist erwähnenswert, dass nur das Body Solid-Modell eine lebenslange Garantie auf die Polsterung und den Rahmen bietet. Die Garantie auf die Best Fitness Bank ist mit nur 3 Jahren auf den Rahmen und 1 auf die Teile deutlich geringer.
Ein letzter Vergleich lohnt sich zwischen den Einstellmöglichkeiten, wo der GFID225 Ihnen sieben verschiedene Einstellungen bietet, während der BFFID10 nur 5 enthält (10, 35, 45, 55 und 70).
Es Gibt Viele Möglichkeiten
Selbst wenn Hantelbänke außerhalb eines Squat Racks oder Power Cages verwendet werden, sind sie immer noch in der Lage, eine Vielzahl von Übungsmöglichkeiten für die Muskelgruppen des Ober- und Unterkörpers zu unterstützen.
Unterkörperübungen: Aufgrund des fehlenden Beinentwickleraufsatzes können Sie nicht die gleiche Bandbreite an Beinübungen zusammenstellen wie mit Bänken wie dem GFID31 (dem verbesserten Modell des GFID225).
Wenn Sie nicht genügend Kurzhanteln mit festem Gewicht oder einem einzelnen Satz haben, können Sie die Bank trotzdem verwenden, um Ihre Quads und Gesäßmuskeln zu trainieren.
Erhöhte einbeinige Kniebeugen mit Kurzhanteln, bei denen ein Fuß hinter Ihnen auf der Bank ruht, sind eine effiziente Übung zum Aufbau von Kraft und Ausdauer in Ihren Quads, ohne dass schweres Gewicht erforderlich ist.
Wenn Sie Ihre Waden auf der Bank sitzen und die Hanteln auf den Knien ablegen, können Sie Wadenheben im Sitzen durchführen, während Ihre Kniesehnen mit Kreuzheben mit steifen Beinen trainiert werden können, ohne dass Sie die Bank überhaupt einbeziehen müssen.
Oberkörperübungen:
Für diese Übungen wurde der GFID225 entwickelt. Wie beim Unterkörpertraining benötigen Sie jedoch immer noch mindestens einen Satz Kurzhanteln.
Zu den Übungsmöglichkeiten gehören:
Befestigungsmöglichkeiten
Die Body Solid GFID225 Bank ist nicht mit optionalen Anbauteilen kompatibel. Dies macht es ein wenig eingeschränkter in dem, was Sie tun können. Dies wird mit Bänken wie dem GFID71 verglichen, die mit einer Preacher-Curl-Station, einem Beinentwickler oder einem Lat-Pulldown-System ausgestattet werden können.
Die Entscheidung, welche Bank die richtige für Sie ist, hängt von der Art der Ausrüstung ab, zu der Sie derzeit Zugang haben, und vom verfügbaren Platz.
Wenn der Platz keine Rolle spielt und die Preisspanne in Ihrer Reichweite liegt, empfehlen wir das GFID71-Design gegenüber dem GFID225. Das liegt daran, dass Sie Zugriff auf eine größere Auswahl an Übungsoptionen, eine höhere Gewichtskapazität (454 kg+) und die schnelle und einfache Anpassung der Rückenstütze im Leiterstil haben.
Der GFID225 ist jedoch eine bessere Wahl, wenn Sie etwas günstigeres brauchen und das Sie nach dem Training unter einem Bett oder in einem Schrank aufbewahren können. Dies gilt insbesondere, wenn Sie hauptsächlich Kurzhanteln verwenden.
Was Ist Durch Die Garantie Abgedeckt?
- Lebenslange In-Home-Garantie
